Destinar un espacio en casa para cultivar un huerto, les ayuda a manejar los momentos de estrés ya que aportará calma y relajación. Comeremos productos

El coco es una fruta tropical de la que se puede obtener aceite, manteca, leche y harina. La OMS recomienda que lo pueden consumir todos:

El corazón es el motor de nuestro cuerpo, para mantenerlo sano es fundamental prevenir cualquier enfermedad cardiovascular manejando una buena alimentación, controlando nuestro peso y